Поиск по сайту:

У меня такое мироощущение, что лучше бы его вовсе не было (Авессалом Подводный).

Какие продукты вредят зубам?

FavoriteLoadingДобавить в избранное
4 июля 2022
Какие продукты вредят зубам? Еда – источник веществ, необходимых человеческому организму для активной жизнедеятельности. Однако существуют агрессивные продукты, которые могут стать причиной заболеваний полости рта. Что входит в список продуктов, вредных для зубов? Об этом подробно расскажут сотрудники стоматологической клиники Апекс, работающей в Красноярске. Проконсультироваться с опытным доктором можно через сайт.

 

Сахар/сладости

Вещества, содержащиеся в сахаре, сладких ингредиентах, активизируют бактерии ротовой полости. Они трансформируют компоненты в органическую кислоту, способную разъедать внешнюю оболочку зубов. Вред приносит систематическое неограниченное употребление следующих продуктов:

  • чистого сахара;
  • конфет;
  • сладкой сдобы;
  • варенья, джемов, конфитюра;
  • сладких соков, напитков с газом.

Контроль над количеством потребления сахаросодержащих пищевых ингредиентов обеспечит бережное отношение к зубам и всей полости рта.

 

Кислота

Отрицательное воздействие на эмаль оказывает кислота. Она присутствует в консервации, некоторых продуктах и блюдах, приготовленных с использованием уксусной, яблочной или лимонной эссенции. При длительном воздействии агрессивный компонент способствует размягчению внешней оболочки зуба, которая разрыхляется и становится уязвимой для вредных бактерий.

Кислые овощи, фрукты, ягоды, цитрусовые следует употреблять в ограниченном количестве. Напитки из них в свежем виде лучше пить через трубочку.

 

Твёрдая пища

Любые твёрдые продукты требуют усилий при дроблении зубами. Если употреблять их без ограничений, эмаль станет трескаться. В микроповреждениях обязательно поселятся бактерии и продолжат разрушать оболочку. Поэтому не стоит часто грызть:

  • орехи, семена подсолнечника;
  • сухарики, сушки, чипсы, хлебцы;
  • печенье, крекеры;
  • целые фрукты с твёрдой оболочкой (яблоки, груши, пр.).

Чтобы меньше вредить зубам, рекомендуется измельчать эти ингредиенты до оптимальных размеров или размачивать.

 

Крахмал

Этот продукт получают из картофеля, кукурузы. Он присутствует в сдобе, мучных изделиях. В сочетании с сахаром его действие становится агрессивным и может повредить зубной эмали, создавая благоприятную среду для болезнетворных бактерий.

Для сохранения целостности зубов стоит регулировать употребление хлеба, выпечки, хлопьев для завтраков, попкорна, пр. Данные ингредиенты содержат вещества, которые отрицательно влияют на общее состояние организма и без них можно обойтись.

Читать  Можно ли заработать авторам самиздата

Обратившись к специалистам клиники Апекс, вы можете получить исчерпывающую информацию о вредных для зубов продуктах и получить советы по правильному питанию.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться в соц. сетях:
5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

**Commentor's URL Will be Followed

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Читайте также

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Заполните форму и наш менеджер перезвонит Вам в самое ближайшее время!

badge
Обратный звонок 1
Отправить
galka

Спасибо! Ваша заявка принята

close
galka

Спасибо! Ваша заявка принята

close