Последние новости:

Поиск по сайту:

Какие продукты вредят зубам?1 мин для чтения

FavoriteLoadingДобавить в избранное
04.07.2022
Какие продукты вредят зубам?

Еда – источник веществ, необходимых человеческому организму для активной жизнедеятельности. Однако существуют агрессивные продукты, которые могут стать причиной заболеваний полости рта. Что входит в список продуктов, вредных для зубов? Об этом подробно расскажут сотрудники стоматологической клиники Апекс, работающей в Красноярске. Проконсультироваться с опытным доктором можно через сайт.

 

Сахар/сладости

Вещества, содержащиеся в сахаре, сладких ингредиентах, активизируют бактерии ротовой полости. Они трансформируют компоненты в органическую кислоту, способную разъедать внешнюю оболочку зубов. Вред приносит систематическое неограниченное употребление следующих продуктов:

  • чистого сахара;
  • конфет;
  • сладкой сдобы;
  • варенья, джемов, конфитюра;
  • сладких соков, напитков с газом.

Контроль над количеством потребления сахаросодержащих пищевых ингредиентов обеспечит бережное отношение к зубам и всей полости рта.

 

Кислота

Отрицательное воздействие на эмаль оказывает кислота. Она присутствует в консервации, некоторых продуктах и блюдах, приготовленных с использованием уксусной, яблочной или лимонной эссенции. При длительном воздействии агрессивный компонент способствует размягчению внешней оболочки зуба, которая разрыхляется и становится уязвимой для вредных бактерий.

Кислые овощи, фрукты, ягоды, цитрусовые следует употреблять в ограниченном количестве. Напитки из них в свежем виде лучше пить через трубочку.

 

Твёрдая пища

Любые твёрдые продукты требуют усилий при дроблении зубами. Если употреблять их без ограничений, эмаль станет трескаться. В микроповреждениях обязательно поселятся бактерии и продолжат разрушать оболочку. Поэтому не стоит часто грызть:

  • орехи, семена подсолнечника;
  • сухарики, сушки, чипсы, хлебцы;
  • печенье, крекеры;
  • целые фрукты с твёрдой оболочкой (яблоки, груши, пр.).

Чтобы меньше вредить зубам, рекомендуется измельчать эти ингредиенты до оптимальных размеров или размачивать.

 

Крахмал

Этот продукт получают из картофеля, кукурузы. Он присутствует в сдобе, мучных изделиях. В сочетании с сахаром его действие становится агрессивным и может повредить зубной эмали, создавая благоприятную среду для болезнетворных бактерий.

Читать  Профессия IT-рекрутер

Для сохранения целостности зубов стоит регулировать употребление хлеба, выпечки, хлопьев для завтраков, попкорна, пр. Данные ингредиенты содержат вещества, которые отрицательно влияют на общее состояние организма и без них можно обойтись.

Обратившись к специалистам клиники Апекс, вы можете получить исчерпывающую информацию о вредных для зубов продуктах и получить советы по правильному питанию.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться в соц. сетях:

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

**ссылки nofollow

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Это может быть вам интересно

Статьи партнеров:

Рекомендуемое
«ng — это мощный инструмент интерфейса командной строки, который позволяет…
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Заполните форму и наш менеджер перезвонит Вам в самое ближайшее время!

badge
Обратный звонок 1
Отправить

Спасибо! Ваша заявка принята

close

Спасибо! Ваша заявка принята

close